子育てをしていると、単純に子育てへのストレスのほか、自由に使えるお金がないストレスにも悩まされてしまいます。

2つのストレスに悩まされると、日々の生活のなかでイライラしてしまうシーンが多くなってしまうでしょう。

そこで今回は、子育てでお金がない時のイライラ対処法について解説します。

子育てのイライラ対処法

まずは、お金に関係なく、子育てに対するイライラを解消しましょう。

子育てからくるイライラの多くは「時間がない」ことや「ストレスを発散する先がないこと」です。

そのため、以下3つの対処法をおすすめします。

• 実家の家族に手伝ってもらう
• 子育てを気楽に考える
• ママ友に相談する

それぞれのメリットや考え方について、以下で解説します。

実家の家族に手伝ってもらう

夫婦いずれかの実家が近い場合は、家族に子どもの世話を手伝ってもらいましょう。

子育てでストレスがたまっている人にとって、子どもがいない時間はとてもリラックスできる時間になります。

「家族に任せてのんびりするなんて申し訳ない」と思ってしまうかもしれませんが、実家の家族も子育ての大変さを理解しているはずなので、負い目に感じることはありません。

もし手伝ってもらえる環境があるならば、家族に頼りながら子育てをしましょう。

子育てを気軽に考える

子育てでイライラしてしまう人の多くは「良い母親でいなければいけない」と思い込んでしまうのが原因です。

「あれをやらなきゃいけない」「これをちゃんとやらなきゃいけない」と自分を追い詰めてしまうと、確実にストレスが溜まっていきます。

そのため「この位でいいや」という感覚を持つようにしましょう。

すべての家事・育児を完璧にこなせる人はいません。

すべてを完璧にしようとせず、自分のできる範囲だけをやるような、気軽なモチベーションで育児にのぞんでみてください。

ママ友に相談する

誰かに話しを聞いてもらいたいときは、迷わずママ友に相談しましょう。

共感してくれる人が一人いるだけでも、気持ちが癒されるはずです。

「ダメな母親と思われてしまう」と不安になるかもしれませんが、ほとんどのママさんは、同じような悩みを抱えています。

周囲にママ友がいない場合は、SNSで友達を見つけてみるのも良いでしょう。

子育てでお金がないイライラ対処法

子育てでお金がなくてイライラしてしまう場合は、以下の方法を行ってみてください。

• お金をかけない趣味・遊びを見つける
• 家計の見直し
• 節約する
• 主婦でもできる副業で稼ぐ

お金がないストレスは、「お金を浮かす」か「お金を稼ぐ」でしか解消されません。

具体的な内容について解説するので、ぜひ実践してみてください。

お金をかけない趣味・遊びを見つける

自由に使えるお金が少ないときは、お金をかけない趣味や遊びを見つけましょう。

昨今であれば、スマホ一台あればいくらでも楽しみを見つけられます。

一人で遊ぶならスマホの無料ゲーム、子どもと遊ぶなら一緒に教育系YouTubeを見るなども良いでしょう。

「お金がないから何かができない」のではなく「お金がなくてもできる遊び」を見つけて、日々の楽しみを増やしてください。

家計の見直し

お金を浮かす方法として、家計の見直しを行いましょう。

今、家庭で使っているお金を見直せば、大幅にお金を浮かせられるかもしれません。

たとえば、スマホの契約を見直したり、無駄な買い物を減らしたり、見直してみるといくらでも削れる部分は見つかるものです。

現在、何にどのくらいのお金を使っているかを一度整理して、家計を見直してみましょう。

節約する

お金を浮かす方法として、日々の節約も大事です。

たとえば、以下のような節約方法があります。

• こまめに電気を切る
• エアコンの温度を1度下げる
• ご飯のおかずを1品減らす

上記のいずれも、節約しても大きな問題にはなりません。

節約できる部分を積極的に削っていけば、月に数千円～数万円の節約になるでしょう。

主婦でもできる副業で稼ぐ

とにかく自由に使えるお金や子育てのための費用を多くするなら、副業もおすすめです。

昨今では、家で子育てをしながらでもできる副業が増えています。

副業とはいえ、数万円の収入になるケースもあるので、隙間時間を使って副業を行ってみましょう。

よくある副業として、以下のものがあります。

• ライター
• ポイ活
• 資産運用
• アフィリエイトブログ

そのほか、自分に合った副業が必ずあるので、ぜひさまざまな仕事を探してみてください。

お金の悩みを解消するならbeberiseの婚活アドバイザーがおすすめ

子育てでお金がないイライラは、お金を稼いでしまうことが最も現実的な対処法です。

節約や家計の見直しをする方法もありますが、結果的に「我慢している」ことに変わりはありません。

ただし、副業で稼ぐにしても「稼げる仕事」と「稼げない仕事」があるので、慎重に検討してください。

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